喀血!!銀玉高校応援団の作家八鍬さんの新作のお芝居。音楽は中村友則です。２００８年１１月１３日（木）〜１１月１７日（月）
ｶﾞｿﾞｸﾘ
銀玉ＣＤがAir studioさんのホームページから購入できます!!!
喀血!!銀玉高校応援団
東京受験戦争篇
純情大爆走篇
哀愁晴舞台篇
ｶﾞｿﾞｸﾘ
2008'11.04 (Tue) 23:59 EDIT
下北駅で改札から入る時トビキリのカワイコちゃんがいた
スタイル抜群、足は長く背も高い170cmくらいかな
正に理想的(オイラの理想は165〜170）
顔は矢吹春奈系と言った感じか
それがチョーミニスカートでパンツ丸見えで階段を昇っている
見えたのは黒のタイツだったが
降りた駅も同じだった、この辺は芸能事務所も多い、モデルか新人アイドルだろうか？
電車を降りてもその子がオイラの前を歩いていたのだが
すれ違う男全員が彼女のことを上から下まで舐め尽くすように見て行った
やはり男とはそう言う生き物なのだな
健康な男性である証拠と言うべきか、悲しい男の性と言うべきか…
さあ、今日も1日頑張ろう！
誰しもそう言うのさ
スタイル抜群、足は長く背も高い170cmくらいかな
正に理想的(オイラの理想は165〜170）
顔は矢吹春奈系と言った感じか
それがチョーミニスカートでパンツ丸見えで階段を昇っている
見えたのは黒のタイツだったが
降りた駅も同じだった、この辺は芸能事務所も多い、モデルか新人アイドルだろうか？
電車を降りてもその子がオイラの前を歩いていたのだが
すれ違う男全員が彼女のことを上から下まで舐め尽くすように見て行った
やはり男とはそう言う生き物なのだな
健康な男性である証拠と言うべきか、悲しい男の性と言うべきか…
さあ、今日も1日頑張ろう！
誰しもそう言うのさ
2008'09.28 (Sun) 23:59 EDIT
マスタング、この無骨さが超カッコイイ。スペックとかは知らん
家の近所に停まっている2008'08.30 (Sat) 23:52 EDIT
やばい8月終わってまう
しかもあんま作業が進んでない…
明日、明後日時間できた
どこまで進むか勝負ですな
部屋の掃除もしなきゃならん
プリンターのインク買ったら生活圧迫するな… 止めとこか…
しかもあんま作業が進んでない…
明日、明後日時間できた
どこまで進むか勝負ですな
部屋の掃除もしなきゃならん
プリンターのインク買ったら生活圧迫するな… 止めとこか…
2008'08.20 (Wed) 23:59 EDIT
この前12km走った訳だが
相当調子が良かったのだろう
酷い筋肉痛だ
ここんとこ筋肉などなかった
10kmを目安にしたランニングになれてきていたからだ
しかしこの前は調子良すぎて普段より一段上の力が出たようだ
いい意味の筋肉痛だな
相当調子が良かったのだろう
酷い筋肉痛だ
ここんとこ筋肉などなかった
10kmを目安にしたランニングになれてきていたからだ
しかしこの前は調子良すぎて普段より一段上の力が出たようだ
いい意味の筋肉痛だな
2008'08.17 (Sun) 23:59 EDIT
長距離は苦手だし
いざ走るぞと言う時になって気が重くなる
「今日はやめとこう」
そんな気分だったが、体の調子はけして悪くない
気持ちが乗らないだけだ！
そんな時は無理に走る
そうすると走り出した途端、調子が上がったりするもんだ
案の定だった
走り出した瞬間に今までで一番調子がいいことがわかる！
しかもやけに涼しい
「今日は行くしかない！」
今日はいつもより長く走ることに方針を変えた
毎朝走っているわけではない
週3〜4回だ
調子がよいと10�劼倭�る
というよりは10�劼�限界だ
しかしもっと距離を伸ばして消費カロリーを増やしたい
どうせなら少い時間で多くカロリーを消費出来る走りに変えたい
つまり短い時間で多く走れる体にしなければならない
だからと言ってしょっぱなからダッシュすると1kmにも満たず酸欠を起こす
チョイ早めだと体温上昇が激しく中盤で熱中症を起こす
なので一定の速度をキープして距離だけ伸ばしながら
徐々に時間を短縮していくトレーニングにしている
その為には10�劼噺世Φ�離は譲れない
今後その距離を伸ばし
今10kmにかかる時間で１２km、１４kmと密度を上げ
運動効率を高めたい
そのために調子が良い日は10km以上走らなければいけない
「いよいよ今日は10kmの壁を越えねば！」
走る前は気が乗らなかったのに
走り出したら調子が上がってきた
ここ一ヶ月でようやく上半身の筋肉が活性化してきている
足の踏み出しと腕の振り上半身のひねりがリズムよく続く
これが、疲れて来るとリズムが取れなくなる
足だけベタベタ前に出して体がついてこない状態（伝え辛い）
手足がシンクロすると一歩一歩の歩幅が伸びやすくなる
これもモーラー運動の一つだ
（間接や筋肉の構造と慣性の法則を利用し少ない力で大きい運動を生み出す運動のこと）
上半身の揺れや捻りを足の動きの初動にする
今日は体が思い通り動く
上半身の動きと足の動きが連動している感じがつかめている！
いつもなら折り返し帰る方向に向かう地点で
プラスもう一周！つまりプラス２km
このまま走れば１２km走ることになる
長距離が苦手なおいらにとって実は１２kmは生まれて初めて走る距離だ！
しかもプラス2km走って家に向かう折り返し地点（家に向かって走るかコースをもう一周するか）
で「まだいけそうだな」と余裕が残っているほどだ
だが調子に乗ると間接痛なども引き起こしかねない今日は１２kmでよしとする
いやー、今日は今までに無い快調な走行だった
しかし家に戻り一旦体を休めたとたん
下半身が重い！
本当なら筋トレをするのだが
腹筋の途中で足が何度もつってしまい何度も中断
今日は筋トレをあきらめた
やはいり10kmと１２kmではだいぶ体力消耗が違う
上半身と下半身の動きが連動してくるとスピードが乗るので
自然に一歩一歩が普段より踏み込んでいてかなり早く走っている
そのため下半身の筋肉がかなり疲労しているのだ
走り終えて今日は自分の中でもかなり良い走りができていたことを実感する
今後この感覚を忘れないように密度の高い運動を実現したいものだ
いざ走るぞと言う時になって気が重くなる
「今日はやめとこう」
そんな気分だったが、体の調子はけして悪くない
気持ちが乗らないだけだ！
そんな時は無理に走る
そうすると走り出した途端、調子が上がったりするもんだ
案の定だった
走り出した瞬間に今までで一番調子がいいことがわかる！
しかもやけに涼しい
「今日は行くしかない！」
今日はいつもより長く走ることに方針を変えた
毎朝走っているわけではない
週3〜4回だ
調子がよいと10�劼倭�る
というよりは10�劼�限界だ
しかしもっと距離を伸ばして消費カロリーを増やしたい
どうせなら少い時間で多くカロリーを消費出来る走りに変えたい
つまり短い時間で多く走れる体にしなければならない
だからと言ってしょっぱなからダッシュすると1kmにも満たず酸欠を起こす
チョイ早めだと体温上昇が激しく中盤で熱中症を起こす
なので一定の速度をキープして距離だけ伸ばしながら
徐々に時間を短縮していくトレーニングにしている
その為には10�劼噺世Φ�離は譲れない
今後その距離を伸ばし
今10kmにかかる時間で１２km、１４kmと密度を上げ
運動効率を高めたい
そのために調子が良い日は10km以上走らなければいけない
「いよいよ今日は10kmの壁を越えねば！」
走る前は気が乗らなかったのに
走り出したら調子が上がってきた
ここ一ヶ月でようやく上半身の筋肉が活性化してきている
足の踏み出しと腕の振り上半身のひねりがリズムよく続く
これが、疲れて来るとリズムが取れなくなる
足だけベタベタ前に出して体がついてこない状態（伝え辛い）
手足がシンクロすると一歩一歩の歩幅が伸びやすくなる
これもモーラー運動の一つだ
（間接や筋肉の構造と慣性の法則を利用し少ない力で大きい運動を生み出す運動のこと）
上半身の揺れや捻りを足の動きの初動にする
今日は体が思い通り動く
上半身の動きと足の動きが連動している感じがつかめている！
いつもなら折り返し帰る方向に向かう地点で
プラスもう一周！つまりプラス２km
このまま走れば１２km走ることになる
長距離が苦手なおいらにとって実は１２kmは生まれて初めて走る距離だ！
しかもプラス2km走って家に向かう折り返し地点（家に向かって走るかコースをもう一周するか）
で「まだいけそうだな」と余裕が残っているほどだ
だが調子に乗ると間接痛なども引き起こしかねない今日は１２kmでよしとする
いやー、今日は今までに無い快調な走行だった
しかし家に戻り一旦体を休めたとたん
下半身が重い！
本当なら筋トレをするのだが
腹筋の途中で足が何度もつってしまい何度も中断
今日は筋トレをあきらめた
やはいり10kmと１２kmではだいぶ体力消耗が違う
上半身と下半身の動きが連動してくるとスピードが乗るので
自然に一歩一歩が普段より踏み込んでいてかなり早く走っている
そのため下半身の筋肉がかなり疲労しているのだ
走り終えて今日は自分の中でもかなり良い走りができていたことを実感する
今後この感覚を忘れないように密度の高い運動を実現したいものだ
2008'06.29 (Sun) 23:25 EDIT
「思いやり」 難しい
助けなきゃ駄目
突き放さなきゃ駄目
しかし
助け過ぎも駄目
突き放し過ぎも駄目
アメとムチと言うが・・・
いわゆるツンデレやな
ちなみにオイラはＳ気の強い女はきらいだ
何事も優先順位はオイラが一番なので
お利口さんにできる女でなければイライラする
まあ大人なので少々のわがままは許容範囲だが
男を振り回そうとしたり
主導権を握ろうとする女には
天罰が下ればいい！
助けなきゃ駄目
突き放さなきゃ駄目
しかし
助け過ぎも駄目
突き放し過ぎも駄目
アメとムチと言うが・・・
いわゆるツンデレやな
ちなみにオイラはＳ気の強い女はきらいだ
何事も優先順位はオイラが一番なので
お利口さんにできる女でなければイライラする
まあ大人なので少々のわがままは許容範囲だが
男を振り回そうとしたり
主導権を握ろうとする女には
天罰が下ればいい！
2008'06.04 (Wed) 23:59 EDIT
ロッテリアの「絶品Wチーズバーガー」
さすがに美味いが何かがいただけん
ケチャップがかかっていないのは素晴らしい
肉の味を最大限に引き出していると思う
しかしスパイシー過ぎて「ビーフジャーキー」のようだ
恐らくスパイスをひかえたらマックと変わらないと思う
値段も高いし小さい
全体を総評するとメガマックの方がよい
この「絶品Wチーズバーガー」だと一個ではたりない
「ヒト☆スペシャル」早くも活動休止のようだが
かつてオイラがドラムを勤めていたバンド「バーチャンジェット!!」
そのメンバー達が新たに始めたバンドだが・・・
そこのホームページでオイラがバーチャンジェット時代にレコーディングした曲
「週休7日！」を
マイスペースにリンクしてあったのでここにもリンクさせておく
この前の「ヒト☆スペシャル」のライブを見に行った時演奏していたが
マイスペースに出ている音源はオイラがドラムをたたいている
オイラがレコーディングしたものだ
画像クリックでmyspaceに行きます
オイラの可哀想なドラミングを聞いてくれ
さすがに美味いが何かがいただけん
ケチャップがかかっていないのは素晴らしい
肉の味を最大限に引き出していると思う
しかしスパイシー過ぎて「ビーフジャーキー」のようだ
恐らくスパイスをひかえたらマックと変わらないと思う
値段も高いし小さい
全体を総評するとメガマックの方がよい
この「絶品Wチーズバーガー」だと一個ではたりない
「ヒト☆スペシャル」早くも活動休止のようだが
かつてオイラがドラムを勤めていたバンド「バーチャンジェット!!」
そのメンバー達が新たに始めたバンドだが・・・
そこのホームページでオイラがバーチャンジェット時代にレコーディングした曲
「週休7日！」を
マイスペースにリンクしてあったのでここにもリンクさせておく
この前の「ヒト☆スペシャル」のライブを見に行った時演奏していたが
マイスペースに出ている音源はオイラがドラムをたたいている
オイラがレコーディングしたものだ
画像クリックでmyspaceに行きますオイラの可哀想なドラミングを聞いてくれ
2008'05.12 (Mon) 23:59 EDIT
何よりもまず効率的に動くことが大事だ
例えば
「もうメロディーはできている！」
なのに音源はできていない
何が問題か？
時間がないのか？
それだけではない
一日の中で何分、何時間無駄に過ごしているのか？
「いっぷく」
そんな余裕はないはずだ！
けじめの無いのもいい加減にしなければ
「研究」や「勉強」といった言い訳もないわけではないが
わかったら早く取り掛かれ
しかし何時間寝ても眠い・・・
効率よく作業せねば
起きている限り曲を作れ！！！！集中だ集中！！！！
例えば
「もうメロディーはできている！」
なのに音源はできていない
何が問題か？
時間がないのか？
それだけではない
一日の中で何分、何時間無駄に過ごしているのか？
「いっぷく」
そんな余裕はないはずだ！
けじめの無いのもいい加減にしなければ
「研究」や「勉強」といった言い訳もないわけではないが
わかったら早く取り掛かれ
しかし何時間寝ても眠い・・・
効率よく作業せねば
起きている限り曲を作れ！！！！集中だ集中！！！！
2008'05.04 (Sun) 23:59 EDIT
オイラの唯一持っている漫画「風の谷のナウシカ」
たまたま話題になったので久しぶりに読もうかなと思った
「風の谷のナウシカ」はクローゼットの中にある
この狭い部屋をより快適に広く使うために
あらゆるものがそのクローゼットの中に収められている
高さは２メートルはあると思うが
下から上までびっしり詰め込まれている
扉を開けてもそこから物を取り出すのは至難の業だ
奥の物を取り出すには
手前のものを上から順番取り出していかなければ
たどり着けない
最悪もとのようにはしまい込めず
もう一度出して一から入れ直さなければならない
「風の谷のナウシカ」は・・・
クローゼットの奥深く・・・
そのうち漫画喫茶で読もう、南無・・・
ところで日記の毎日更新を目標にしているがなかなかそうもいかない
まとめて書いて日付だけ捏造したりしている
見た目的には毎日更新されているが、実際はそうではないので
その辺は正直に言っとかないとなんか気が咎める・・・
毎日更新の真の意味するところは何だ？
意味ねーな
カテゴリ：捏造
つつじが好きなの 2008'05.03 (Sat) 23:59 EDIT
クリマスと言えば日本人は「チキン」というイメージがあるが
オイラもそんな情報に洗脳されてクリマス前後に良くケンタッキーでチキンを食べる
「よし、今日はめっちゃ食うぞ」と意気込んで
フライドチキンを５〜6ピースほど買って帰る
しかしそのたびに「買いすぎた・・・」
と３ピース目ぐらいでいつも後悔する
クリスマスに限ら無性にケンタが食いたいときがある
そんな感じでちょいと駅まで足を伸ばしてケンタにいって来た
「クリスマスの教訓！今日は２ピースでやめとく！」
そう決めて注文した
しかし２ピースだと物足りない
迷いに迷って
もう２ピース追加した
ところがいざ食べようとしたとき
少々遅れて最初に食べた２ピース分の満腹感が
時間差で押し寄せてきた
目の前にないと物足りないが
目の前に来るともういらない
結局またチキンの食べすぎで胸焼けが・・・
オイラもそんな情報に洗脳されてクリマス前後に良くケンタッキーでチキンを食べる
「よし、今日はめっちゃ食うぞ」と意気込んで
フライドチキンを５〜6ピースほど買って帰る
しかしそのたびに「買いすぎた・・・」
と３ピース目ぐらいでいつも後悔する
クリスマスに限ら無性にケンタが食いたいときがある
そんな感じでちょいと駅まで足を伸ばしてケンタにいって来た
「クリスマスの教訓！今日は２ピースでやめとく！」
そう決めて注文した
しかし２ピースだと物足りない
迷いに迷って
もう２ピース追加した
ところがいざ食べようとしたとき
少々遅れて最初に食べた２ピース分の満腹感が
時間差で押し寄せてきた
目の前にないと物足りないが
目の前に来るともういらない
結局またチキンの食べすぎで胸焼けが・・・
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